Wsparcie Psychologiczne w Kryzysie

Wsparcie psychologiczne w kryzysie

Drodzy Rodzice, Drodzy Uczniowie

w związku z trudnościami i zmianami natury psychologiczno-społecznej, powstałymi w wyniku trwającej od ponad roku pandemii COVID-19, zachęcamy do zapoznania się z informacjami o miejscach, w których osoby w kryzysie mogą uzyskać pomoc i wsparcie.

Poniżej znajdują się ich numery telefonów i adresy.

Zachęcamy również do zapoznania się z przygotowanymi przez Specjalistyczną Poradnię Rodzinną w Katowicach, Poradnikami - dla młodzieży oraz dla rodziców i opiekunów, które zawierają wskazówki oraz inspiracje dotyczące radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami (pliki do pobrania). W plikach do pobrania jest także specjalistyczny Poradnik dla rodziców dotyczący zapobiegania zachowaniom autodestrukcyjnym u młodzieży, opracowanym przez specjalisów na zlecenie MEN oraz ze strony: http://www.wieloglosu.pl/index.php/wspolpraca-i-projekty/profilaktyka-zdrowia-psychicznego-w-szkole-myslimy-pozytywnie/

 

POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM

 

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

tel. 22 594 91 00

Czynny w każdą środę i czwartek w godzinach 17:00-19:00

 

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym

tel. 116 123

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 14:00-22:00 (połączenie bezpłatne)

 

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

tel. 116 111

Czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę.

 

ITAKA - Antydepresyjny telefon zaufania

tel. 22 484 88 01

Dyżury psychologów:

poniedziałek, wtorek i piątek w godzinach 15:00-20:00 środa i piątek w godzinach 10:00-15:00

Dyżury psychiatrów:

czwartek w godzinach 16:00-21:00

piątek w godzinach 15:00-20:00

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej - pomoc psychiatryczno-pedagogiczna

tel. 22 855 44 32

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej

tel. 22 837 55 59

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej - poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie

tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00

 

Telefon zaufania - dla osób które znalazły się w trudnej sytuacji i potrzebują natychmiastowego interwencyjnego wsparcia:

Telefon Zaufania: (22) 621 35 37

Telefon Interwencyjny: 600 070 717

Dyżury w godzinach 10:00-16:00

- psychologiczny: poniedziałek-piątek (bez czwartków)

- prawny: czwartki

 

Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich

tel. 0 800 108 108

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 14:00-20:00

 

Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna

tel. 22 425 98 48

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 17:00-20:00 oraz sobota w godzinach 15:00-17:00

 

Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci - Linia Nadziei

tel. 600 100 260 (czynne całodobowo)

 

KATOWICKIE PORADNIE PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNE

 

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 1

Katowice, ul. Rataja 14

tel.: (32) 254 23 12

e-mail: poradnia1@ppp1katowice.pl

http://www.ppp1katowice.pl

Sekretariat czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-16:00

 

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 2

Katowice, ul. Łętowskiego 6A

tel.: (32) 252 79 59

e-mail: sekretariat@ppp2.katowice.pl

http://www.ppp2.katowice.pl

Godziny pracy poradni:

poniedziałek-czwartek 8:00-18:00

piątek 8:00-17:00

 

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 3

Katowice, ul. Szopienicka 58

tel.: (32) 255 70 51

e-mail: poradnia@ppp3.katowice.pl

http://www.ppp3katowice.neostrada.pl

Godziny pracy poradni:

poniedziałek, wtorek i piątek 7:30-17:00

środa 7:30-15:30

czwartek 7:30-18:00

Pracownicy pedagogiczni:

poniedziałek, wtorek i piątek 8:00-17:00

środa 8:00-13:00

czwartek 8:00-18:00

Sekretariat czynny jest codziennie w godzinach: 7:30-15:30

 

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 5

Katowice, ul. Okrzei 4

tel.: (32) 203 54 46

e-mail: poradnia@ppp5katowice.eu

http://www.ppp5katowice.eu

Godziny pracy poradni:

poniedziałek-czwartek 8:00-18:00

piątek 8:00-17:00

 

SPECJALISTYCZNA PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA

Katowice, ul. Sokolska 26

tel.: (32) 259 95 86

e-mail: poradnia@sppp.katowice.pl

http://spppkatowice.wixsite.com/sppp

Godziny pracy poradni:

poniedziałek-piątek 8:00-18:00

 

SPECJALISTYCZNA PORADNIA RODZINNA

Katowice, ul. Okrzei 4

tel.: (32) 258 35 12

e-mail: sekretariat@poradniarodzinna.com.pl

http://www.poradniarodzinna.com.pl

Godziny pracy poradni:

poniedziałek, wtorek i czwartek 8:00-19:00

środa 8:00-16:00

piątek 7:00-15:00

Sekretariat czynny:

poniedziałek-środa 8:00-16:00

czwartek 8:00-18:00

piątek 7:00-15:00

 

POMOC DLA NAUCZYCIELI I RODZICÓW

 

Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli

tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)

 

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

tel. 800 100 100

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-15:00

 

Infolinia dla wychowawcy - pierwszy ogólnopolski telefon zaufania dla nauczycieli

tel. 0801 800 967

Czynny poniedziałek, środa i czwartek w godzinach 17:00-19:00

 

POMOC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

 

Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli

tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)

 

Biuro Rzecznika Praw Pacjenta

Bezpłatna infolinia: tel. 800 190 590

Czynna poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00

 

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka tel. 800 12 12 12

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:15-20:00

 

Infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich

tel. 800 676 676

Czynny poniedziałek w godzinach 10:00-18:00 oraz wtorek-piątek w godzinach 8:00-16:00

 

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

tel. 116 111

Czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę.

 

Młodzieżowy Telefon Zaufania

tel. 19288

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-19:00

 

Młodzieżowy telefon zaufania do rozmów o seksie - Piątkowe Pogotowie Pontonowe

tel. 22 635 93 92

Czynny piątek w godzinach 16:00-20:00

 

Telefon dla dzieci i nastolatków zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, których rodzice piją - Telefon Stowarzyszenia Opta

tel. 22 27 61 72

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-18:00

 

POMOC DLA OFIAR PRZEMOCY

 

Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”

tel. 800 120 002 (czynne całodobowo)

 

Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii”

tel. 22 668 70 00

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-18:00

 

Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie

tel. 800 120 226

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 9:30-15:30 (połączenie bezpłatne)

 

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

tel. 800 100 100

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-15:00

 

Całodobowy telefon dla kobiet doświadczających przemocy

tel. 600 070 717 (codziennie całodobowo)

 

Anonimowa policyjna linia specjalna - zatrzymać przemoc

tel. 800 120 148 (czynne całodobowo - połączenie bezpłatne)

 

Telefon zaufania dla kobiet w ciąży i rodziny

tel. 85 732 22 22

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-18:00

 

Telefon zaufania - Centrum Praw Kobiet

tel. 22 62 13 537

Czynny w czwartki w godzinach 10:00-16.00 (dyżur prawny)

 

POMOC DLA OSÓB Z UZALEŻNIENIAMI

 

Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne”

tel. 801 889 880

Czynny codziennie w godzinach: 17:00-22:00 (za wyjątkiem świąt państwowych) - dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia.

 

Narkomania - pomoc rodzinie infolinia towarzystwa rodzin i przyjaciół dzieci uzależnionych

„POWRÓT Z U”

tel. 800 120 359

Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 10:00-20:00 oraz sobota w godzinach 10:00-15:00

 

CENTRUM POSZUKIWAŃ LUDZI ZAGINIONYCH

 

Numery 24/H - linie wsparcia

tel. 801 24 70 70

tel. 22 654 70 70 (z telefonów stacjonarnych w Polsce)

tel. +48 22 654 70 70 (gdy dzwonisz z zagranicy)

tel. +48 22 654 70 70 (jeśli dzwonisz z telefonu komórkowego)

 

Telefon w sprawie zaginionego dziecka i nastolatka

tel. 116 000

NA GÓRĘ